J'accompagne les femmes épuisées à retrouver apaisement mental et calme intérieur grâce à la reconnexion corps-esprit.
Pour toutes celles qui sont prises entre leur corps qui hurle et leur esprit qui s’emballe… et qui tournent en rond depuis trop longtemps.
Je guide les femmes en surcharge mentale vers l'apaisement intérieur.
Je suis Florence, ancienne kiné devenue accompagnatrice de reconnexion profonde.
J’accompagne les femmes dépassées par leur quotidien, celles qui ne savent plus où donner de la tête et qui ont perdu le lien avec elles-mêmes.
À travers le Pilates et le coaching holistique, je t’aide à développer ta conscience corporelle, à calmer ton système nerveux, à apprendre à te respecter et à respecter tes limites.
Ici, on reconstruit ensemble ton respect, amour de soi et confiance pas en surface, mais en profondeur.
Tu retrouves ce lien précieux entre ton corps, ton cœur et ton esprit.
Ce que tu améliores profondément, quand tu reconnectes ton corps et ton esprit?
Ici, pas de programme miracle. Pas de summer body. Pas de « tu devrais ».
Juste toi, ton corps, et un espace pour respirer enfin.
Mes accompagnements en conscience
Pilates en présentiel
Charleroi et Gerpinnes
Et si ton corps n’était plus un combat, mais un lieu d’amour ?
Ici, le mouvement devient un espace de reconnexion, de respiration et de douceur.
Le Pilates en présentiel avec Flo, c’est :
- déposer les tensions accumulées,
- bouger pour te sentir vivante, pas pour te punir
- bouger pour le plaisir d’habiter son corps,
- prendre soins de toi sans pression, ni obligations
Un accompagnement à ton image : sensible, respectueux et vivant.
Pilates conscient
Programme en ligne
Ici, on ne suit pas une vidéo. Deux lives par semaine, en petit groupe, où je te vois et où je te corrige.
Le Pilates conscient en ligne avec moi, c’est :
• deux lives par semaine, où que tu sois
• des corrections en direct : bassin, transverse, axe, shéma corporel (sans te blesser)
• tous les replays, pour bouger à ton rythme
• un groupe WhatsApp d’élévation, et 15 femmes maximum.
L’œil d’une ex-kiné, sans avoir à bouger de chez toi.
Accompagnement holistique à 360° - En ligne et présentiel
Et si tu avais enfin un espace pour te sentir libre d’être toi ?
Le coaching holistique, c’est une plongée douce et consciente au cœur de ce qui te freine pour transformer sans brusquer.
Le coaching holistique avec Flo, c’est:
- libérer les charges émotionnelles qui t’écrasent
- t’aimer sans te juger en permanence
- poser tes limites sans peur ni culpabilité
- te reconnecter à ton intuition et arrêter de tout raisonner
Un accompagnement 100% sur-mesure, à ton rythme, en toute sécurité.
De l'épuisement à la reconnexion :
ce qu'elles ont vécu
Tu n’as pas besoin d’être prête.
Tu as juste besoin d’un endroit où tu peux déposer les armes, respirer,
et laisser cette fleur en toi éclore – à son rythme.
Réserve ton premier rendez-vous dès maintenant